Някои свързват медитацията с религия и духовност.
Да, може и така да се възприеме, но медитацията преди всичко е единство със Себе си.
Оставете Господ на мира.
Оставете религията и духовността.
Защо да се молите на Господ, когато нещо е във вашите възможности и власт?
И редно ли е да занимавате Всевишния с неща, които са изключително ваши си задължения?
Ако не се справяте с нещо, ами погледнете къде сте сгрешили.
Или ако не сте постигнали нещо, насочете с в Дълбоката си Същност и вземете съвет оттам – Господ е във вас самите, не го търсете навън, защото това е дългият път към Него.
И преди всичко, разчитайте сами на себе си, т.е. както казва великият стратег Миямото Мусаши:
„Уважавай Буда и боговете, но не разчитай на тяхната помощ!“
Когато сме единни със Себе си всичко става лесно постижимо.
А когато сме в раздвоение, тогава е трудно е за човек да държи или да изпълни дадената дума.
И дори когато някой е съвсем сигурен и обещава на себе си или на други хора, пак не знае дали ще може да изпълни обещаното.
Сега аз няма да ви говоря за психология, макар малко или много темата да навлизам в нейна територия.
Обичайно и както винаги ще говоря за медитативна практика. Но преди да акцентирам върху упражнението, ще се наложи да уточним някои неща.
Ето, в дълбочина ние не знаем нито кои сме, нито какво представлява характера ни.
Представяме си, че човек е „табула раза“, което на латински ще рече празна или чиста дъска. На пръв поглед ни се струва, че в началото на живота си, човек е подобен на чиста дъска, върху която тепърва предстои да се напишат някакви данни или съдържание.
Да, още преди хилядолетия геният на античността Аристотел така е обяснявал човешкия ум.
Обаче, човек е сложно и многоизмерно същество и има много нива на съзнание. В обичайното си човешко съзнание ние записваме знания, навици, поуки и всичко, на което животът ни учи. Но едновременно с това, нашите гени носят информацията – знанията, уменията, склонностите или характера на нашите предци.
Ако слезем в още по-дълбоките нива на съзнанието, ще видим, че и там съществува информация, носител на която е Духът ни – най-дълбоката част от нашата същност. Въобще, човек е и табула раза, но и дъската не е съвсем чиста, защото голяма част от мисленето и характера ни са предопределени още преди раждането ни от една страна генетически, а от друга от Духа.
Ако вземем за пример генетиката, едни еднояйчни близнаци, които имат една и съща ДНК, ще видим, че макар генетически да са предопределени по еднакъв начин, те са със съвсем различни характери.
Носейки различни духовни същности, те проявяват по различен начин и поведението си, емоционалността си и мисленето си.
Думата ми днес е за различните нива на съзнание и подсъзнание.
Имаме съзнание, което в момента е ясно и познато, но имаме и различни нива на подсъзнание, за които често човек няма и идея за какво иде реч.
В смисъл, че в това, което осъзнаваме не присъства (или поне така ни се струва) това, което е в дълбоките нива на подсъзнание.
И ето, човек може насън да вижда неща, които са му чудновати или чужди, но които имат точна връзка с това, което е в дълбоките нива на същността му.
Или когато обещаем нещо, ако то не е съгласувано с вътрешната ни природа, е много вероятно да влезем в разнобой, т.е. в противоречие със себе си.
В по-тежкия смисъл на някой от тези варианти можем да изпаднем в конфликт, объркване и помрачение на ума.
И защо се получава така?!
-Получава се така, защото хората не познават себе си. Те познават само осъзнатото си съзнание, но често нямат понятие за дълбоките нива на съзнанието, подсъзнанието и несъзнаваното.
Някой обещал, че ще откаже алкохола например. И добре, супер, но ако не си наясно за причините и какво се опитваш да компенсираш чрез алкохола в ума си, тогава отказването му е обречено на неуспех.
Ако си неудовлетворен от живота, пристрастен към някой или нещо, или недостатъчен, ти се опитваш да потушиш този недостиг с алкохол.
Или ако си се отдал на хазарт например, то ти имаш нуждата да синхронизираш нивата си на съзнание и подсъзнание, за да станеш наясно кое точно в ум си се опитваш да запълниш или да удовлетвориш чрез играта на пари. Може да е неудовлетвореност от живота, може да е копнеж към някой или нещо, или пък да искаш да изличиш от съзнанието си някакъв неуспех и прочие.
Ако искаш да премахнеш от живота си някой човек – мъж или жена, но ако все не успяваш, тогава би следвало ясно да видиш в себе си – в съзнанието и подсъзнанието си причините за началото и последствията на неуспешните си действия.
Това може да се получи пълноценно, но само ако си наясно с различните нива на съзнание в теб.
Дори обаче човек да е наясно с причините и следствията в себе си, то той следва да развие вътрешните си сили, за да е в състояние да преодолява различните препятствия изпречили се на пътя му.
Значи, успехът ще бъде налице, но само ако:
1.имаме пълното знание за себе си и различните нива на съзнание;
2. силите и уменията, които ще трябва да добием, за да можем да сломим съпротивата на препятствията към целта си.
Как да постигнем тези две условия? – пак ще ви кажа: чрез медитация.
Медитацията ще ви даде тези две така важни качества – знанията, и силите и уменията.
И ако човек се опитва да се овладее и да си върне обичайния силен и устойчив характер, е нужно да практикува медитацията си всекидневно!
Примерно се борите с някаква зависимост към някой, или към нещо.
Започнете с медитативната си практика. В началото няма да можете да издържате дълго време да медитирате, но постепенно впоследствие и ще добиете уменията на продължителната медитация.
Важна е и мотивацията. Ако зависимостта или болестта, с която се борите, обърква и обръща живота ви наопаки, това е добре, защото това ще дава гориво на практиката ви. Ще ви мотивира да се завърнете в нормалното си за организма здраво състояние.
Знанието идващо от медитацията ще дойде от практиката.
Силата и мощта ще дойдат от тренировките ви в постоянството, дисциплина и силната ви мотивация за успех.
Ето пак техниката на медитация:
Намирате си тихо и спокойно място за практика.
Сядате и насочвате вниманието си навътре в Себе си. Нищо, че няма да имате знание за Себе си, идеята за Истинската ви Същност е достатъчна.
Стоите насочени в Себе си и не се занимавате с мислите, които умът ви ще генерира. През ума ви ще преминават най-различни неща. Някои ще са негативни, някои ще са позитивни, ще има чувство за вина, гняв, може радост и всичко, всичко на което е способен ума ви.
Няма да спирате мислите, напротив, оставете ги да възникват и да отшумяват от само себе си. Това, което е нужно да правите е да внимавате да не се въвличате в мислите, да не ги развивате и да не им вярвате.
Различните нива на подсъзнание ще генерират различни мисли.
Често те може да са противоречиви, неудобни, светотатствени, зли или объркващи. Няма да се плашите от нестандартните мисли, нито пък ще гледате да ги избягвате. Оставете ги да са такива, каквито подсъзнанието ви ги създава или интерпретира.
По време на медитация може ви дойде в ума всичко. Конфликти, противоречия, болезнени теми, сблъсъци с мнения и порядки, разбирания, общоприети правила и още каквото се сетите или не се сещате. Няма значение.
Вашите усилия следва да бъдат насочени към това да не се поддавате на нито една от тези мисли, емоции, чувства, истерични изблици и подтици.
Знайте, че това са тласъци от някой стар запис в някое от нивата на подсъзнание. Игнорирайте ги и останете насочени навътре към Истинската ви Природа.
Така постепенно различните енергии въплътени в подсъзнанието ви ще изгубят силата си. Ще изгубят силата си поради това, че вие не им се поддавате и не вземате участие в тях.
Стоейки невъзмутимо с внимание насочено към Истинската ви Природа, ще можете да преодолеете и да потушите всичко, което е чуждо, не ваше и което поражда конфликти, зависимости и противоречията в психиката ви.
Да, ще се обаждат мислите на подценяването, на чувството за вина, на недооценяването ви, чувството на мъст и всичко останало, което умът ви ще генерира.
Няма да се въвличате в нито едно от тях, а ако се усетите, че сте се въвлекли, подновете насочеността на вниманието към Дълбоката си Вътрешна Същност.
Показах ви едно класическо и древно медитативно упражнение, чрез което ще можете да синхронизирате различните нива на съзнание и подсъзнание вътре във вас.
И когато сте единни със Себе си, тогава няма да губите знанията си, независимо дали те се случват в реалния, земния живот. Дали се случват в астралния, каузални или духовния свят.
Много неща се случват във вас, но когато присъствате само в човешкото си съзнание, вие сте несведущи за това, което се извършва в тънките нива на битието.
Нещо се случва в астралния свят, но когато не сте единни със Себе си, вие приемате това само за един сън, въпреки че то предпоставя бъдещи събития в земния живот и съдбата ви.
Нещо се чертае в каузалния свят, но хората нехаят като възприемат това само като ненужна илюзия, а то предпоставя бъдещето ви.
Нещо се пише в духовния свят, но невежите хора си мислят, че това са само глупости или брътвежи на фанатично духовни люде и нехаят, докато тези „брътвежи“ не станат реалност и не дойдат в техните земи и живот.
Това е, приятели, за днес.
Бъдете единни със Себе си и чертайте своето бъдеще и на близките си още преди то да се е проявило във видимите и осезаемите ви измерения!
Пожелавам ви единна, цялостна и синхронизирана с Вътрешната ви Природа медитативна практика и силна воля, която да реализира намеренията ви!!!